O que é Tai Chi Chuan?
O nome Tai Chi Chuan (ou Taijiquan, em pinyin) pode ser traduzido como “Punho do Último Supremo” ou “Boxe da Suprema Cumeeira”.
Tai Chi (Taiji) refere-se ao conceito filosófico do “Último Supremo”, que representa a origem e a harmonia entre os dois princípios fundamentais do universo: Yin e Yang. É um símbolo de equilíbrio dinâmico, transformação e interdependência dos opostos. Chuan (Quan) significa “punho” ou “boxe”, indicando que se trata de uma arte marcial.
Assim, Tai Chi Chuan é uma arte marcial que expressa, por meio dos movimentos corporais, os princípios do Tai Chi, promovendo equilíbrio, suavidade e poder interno. Ela busca integrar o corpo, a mente e o Qi (energia vital/ sopro), agindo tanto como prática marcial quanto como disciplina de cultivo interno e saúde.
História do Tai Chi Chuan
Segundo a tradição, o Tai Chi Chuan nasceu na montanha Wudang, em um templo taoísta, refúgio de antigos mestres. Foi ali que o monge Zhang Sanfeng, no século XIII, teria testemunhado uma luta entre uma garça e uma serpente e, inspirado por essa visão, criou uma arte marcial baseada na suavidade, na circularidade e no cultivo do sopro, a energia vital (Qi), que mais tarde daria origem ao Tai Chi Chuan. Embora envolta em lenda, essa origem simboliza o espírito profundo do Tai Chi: a união entre força e suavidade.
O Tai Chi Chuan Tradicional da Família Yang
O estilo ensinado no Instituto Mãos de Nuvens segue a linhagem Tradicional de Tai Chi Chuan da família Yang.
Yang Luchan (1799–1872) era um exímio artista marcial e era chamado de “Yang o Invencível”, ele aprendeu o Tai Chi Chuan com Chen Chang Xing, 14a geração da família Chen. Após anos de treinamento intenso, Yang Luchan realizou adaptações, criando o estilo da família Yang, com uma forma simples e elegante, retirou os movimentos mais explosivos (fa jing) e desenvolveu o que foi chamado de “Forma Velha”. Yang Luchan levou a arte a Pequim, ensinando inclusive membros da corte imperial.
Seu filho, Yang Banhou (1837–1892), manteve a tradição marcial com grande rigor e habilidade. Paralelamente, Yang Jianhou (1839–1917), outro filho de Yang Luchan, refinou o ensinamento aprendido com o pai, preparando o terreno para a próxima geração.
Yang Chengfu (1883–1936), filho de Jianhou, a partir do que aprendeu com o pai, criou a “forma 103 movimentos”, que é considerada a forma longa tradicional ensinada até hoje. Graças a ele, o estilo ganhou projeção em toda China.
A tradição continuou com Yang Zhenduo (1926–2020), que preservou e difundiu a forma longa no mundo todo, fundando a Associação Internacional de Tai Chi Chuan da Família Yang. Seu neto Yang Jun (1668-) deu continuidade à tradição e segue ensinando e divulgando a arte do Tai Chi Chuan até os dias atuais.
O estilo Yang é simples e de fácil aprendizagem e se adapta aos praticantes de todas as idades. Os movimentos são suaves e amplos, apresenta uma circularidade que lhe concede elegância. É considerado o estilo mais praticado no mundo.
Instrutor Credenciado do Equilibrius
Meu nome é Gabriel Simon Garib, e sou Instrutor Credenciado do Equilibrius – Centro de Tai Chi Chuan, Acupuntura e Cultura Oriental, um espaço dedicado ao ensino tradicional do Tai Chi Chuan da Família Yang. O Equilibrius é representante oficial da Associação Internacional da Família Yang no Brasil, preservando a linhagem autêntica e os ensinamentos transmitidos diretamente pelos mestres da família Yang.